Vai um cafezinho?

Olá pessoal, como vão?

Bom, passado esse período Feriadão + Dia dos Namorados voltamos às nossas postagens aqui no Verdades! E Hoje vamos falar de um tema mais leve e que até parece que não estamos falando de drogas...

Quem aqui nunca tomou aquele cafezinho (seja ele puro, pingado, com leite, capuccino, mocha, como for...) pra se acalmar, ou mesmo num lanche/café da manhã? E quem nunca ouviu falar em cafeína?

Pra começar vamos falar um pouco das propriedades. Todo mundo sabe, ou já ouviu falar, que o café é bom pra se manter acordado, quem sabe ganhar um ânimo, deixa elétrico, coisas do tipo. Isso ocorre pois a Trimetilxintina - ou para os mais íntimos, cafeína – estimula diretamente canais do cérebro responsáveis pela ‘animação’ e pelo estímulo. Na verdade, a cafeína tem as mesmas propriedades – Esse é o momento que você se segura na cadeira pra não cair – que a cocaína e a heroína! A diferença é que, obviamente, essas propriedades são muito mais reduzidas, mas todas fazem parte das drogas estimulantes do Sistema Nervoso Central.

Apesar do nome ser quase que sempre ligado ao café, temos que lembrar que a cafeína está presente em vários alimentos e bebidas, como por exemplo energéticos, refrigerantes (de guaraná e cola), chás e chocolate. Também encontramos a cafeína em alguns medicamentos Inibidores de Apetite, Antigripais e Analgésicos.

O uso exagerado pode causar alguns efeitos como agitação (Não aquela agitação de tomar um copo de café), ansiedade, dor de cabeça, falta de sono e irritabilidade. Para termos uma ideia, em uma xícara de café temos aproximadamente 100mg de cafeína, sendo que, segundo estudos, 10g ou 10.000mg pode ser considerada uma dose LETAL para o ser humano! Entretanto, o uso ADEQUADO dessa substância pode trazer alguns benefícios como aumento da atenção e da concentração, humor melhorado e diminuição do cansaço e da fadiga. A cafeína pode ser utilizada ainda para pessoas com problemas cardíacos, depressão por conta do uso de álcool e outras drogas.

Mas antes de sair por aí bebendo café como se fosse água e falando que faz bem, lembre-se de um detalhe muito importante: CAFEÍNA TAMBÉM CAUSA DEPENDÊNCIA!
Isso mesmo que você leu: A cafeína, bem como suas irmãs distantes, cocaína e heroína, também causa forte dependência física e psíquica. Além disso, o uso exagerado pode trazer como consequência, gastrite e úlceras pépticas (aquelas feridas ocasionadas pela gastrite que acometem o estômago), levando à quadros de forte dor abdominal e, em casos extremos, hemorragia gastrointestinal.

Enfim, espero que tenham gostado do post e tenho que confessar uma coisa: eu tomei uns seis copinhos pequenos de café hoje! :S Mas nada de pânico, a recomendação é de até 3 xícaras de chá por dia! ;)

Fiquem bem e até a próxima postagem!

Força!