Saiba Mais Sobre os Riscos do Tabagismo

Quem fuma sabe que parar não é tão simples quanto parece, pois além do nosso corpo viciar quimicamente (nicotina) ele também vicia no hábito. São aquelas associações de 'fumar após o almoço', 'fumar após uma relação sexual', 'fumar quando ingere bebidas alcoólicas', etc. São esses fatores que realmente irão viciar um indivíduo.

Quanto aos hábitos, pare de colocá-los como desculpa. Você não PRECISA de um cigarro para ficar mais calmo, você se diz isso tanto que passa a acreditar. Você não PRECISA do cigarro para relaxar, não PRECISA dele após o almoço, o sexo, quando bebe e nem em momento nenhum.

Para parar de fumar, um processo que auxilia é listar todos os contras, já começando pelas dezenas citadas no vídeo acima, após saber de todas essas doenças pense também no financeiro, se você fuma um maço de cigarros por dia, no final de um ano você economizaria quase dois mil reais.
Se você realmente quer parar de fumar, motivo é o que não falta, agora só depende do seu primeiro passo.

Boa Sorte!