Olá meu povo, tudo bem?
Bom minha gente, hoje vamos falar de uma coisa que acontece com várias pessoas e que é nada mais nada menos do que a consequência do uso exagerado do álcool: a Ressaca.
Bom minha gente, hoje vamos falar de uma coisa que acontece com várias pessoas e que é nada mais nada menos do que a consequência do uso exagerado do álcool: a Ressaca.
Na noite anterior, você saiu com seus amigos, foram para
algum bar ou algo do tipo, conversou e deu muitas risadas, bebeu bastante e
voltou para casa de ônibus ou táxi (afinal de contas você leu nossa postagem,
né?). No dia seguinte você acorda e parece que foi atropelado por um ônibus em
alta velocidade: A cabeça parece estar sendo apertada por alguma prensa
enquanto dói demais a sua nuca, as têmporas (laterais do crânio) e a testa.
Quando alguém na sua casa acende a luz ou abre a janela e vem aquela luz clara
em sua direção, parece que o mundo vai acabar pra você de tanta dor. Só de
ouvir alguém dar “Bom Dia!” você já se sente com uma bateria de escola de samba
dentro da sua cabeça! E ainda tem aquele mal estar... Maldito mal estar que te
dá enjoo, azia e te faz ficar à menos de dez metros do banheiro caso seja
necessário lembrar o que comeu ontem. Bleeerg! Não importa o que está
acontecendo lá fora, você só quer ficar deitado, no escuro, de preferência
contraído de baixo dos cobertores pra não sentir enjoo, no mais profundo do
silêncio da sua casa. É amigo, essa é a ressaca.
A ressaca acontece porquê, depois de intoxicado com o álcool
e aproveitando suas propriedades químicas, o organismo entra em estado de
alerta para tudo o que está além do que pode ser metabolizado e começa a agir
rapidamente. O fígado têm de produzir
enzimas pra absorver e transformar o álcool em gordura pra poder deixar que a
bile o quebre para ser digerido (Gordura? Sim! O álcool é feito a partir da
cana de açúcar; Açúcar que vira energia ou gordura!). Os rins correm pra
coletar todo o material que pode vir a ser tóxico (que nesse momento está numa
taxa alta) e faz de tudo para expulsá-los por meio da urina. O cérebro começa a
entrar em crise: Ao mesmo tempo que ele tem que prestar atenção na conversa que
você está ouvindo, na piada que você está contando, no copo na sua mão, ainda
tem que mandar as informações necessárias para que os outros órgãos possam
funcionar adequadamente. O coração, coitado, tá numa maratona pra poder mandar
sangue pra todos os órgãos e tecidos do corpo, se não, tudo para!
Agora imagine você, correndo duas horas seguidas sem
parar... Em determinado ponto você finalmente para. Não vem um cansaço enorme
que você não havia sentido enquanto corria? Pois é, o mesmo ocorre com o
organismo. Depois de tanto metabolizar o álcool, o fígado começa a pedir mais
dessa substância e, na medida que não o recebe, ele entra num estado de
depressão, bagunçando por completo seu organismo. O mesmo ocorre com o cérebro
que só quer pensar em descansar. Ou seja, teu corpo não quer fazer mais
absolutamente nada, ele está cansado e fazendo tudo errado. Em palavras
menores, o que ocorre com você por fora, está também acontecendo por dentro.
Mas e cada coisa tem um por quê? Obviamente! Aquela ardência
estomacal e os enjoos acontecem por que o estômago está saturado de tanto
álcool. Quando você pinga uma gota de álcool na pele, além de evaporar rápido
ela deixa a pele seca. O mesmo acontece na mucosa estomacal: Quando
metabolizado, o álcool deixa as paredes do estômago sensíveis e lesionadas.
Isso faz com que o ácido estomacal existente, agrida a parede do próprio órgão,
que pode levar desde uma simples azia até quadros de gastrite e úlcera
estomacal.
A dor de cabeça acontece porque o cérebro muito teve que
trabalhar essa noite e está começando à voltar as suas atividades normais. Esse
esforço resulta nas dores de cabeça, por conta da circulação sanguínea
acelerada na região, e na sensibilidade à luz. Além disso a tontura se
configura como reestabilização do cérebro que ainda está tentando se ligar por
completo. E se você esqueceu algo, foi porquê seu cérebro tinha coisas mais
importantes pra fazer, como dar atenção pro seu fígado e não ficar guardando na
memória a cena da sua amiga caindo no meio fio.
Assim como os órgãos, os músculos estão cansados demais para
se mexerem. Isso resulta no cansaço e naquele “não querer sair da cama por nada
nesse mundo ou fora dele!”
Obviamente o melhor modo de evitar uma ressaca é NÃO
BEBENDO! Mas se isso for realmente uma tarefa difícil pra você é bom saber de
algumas coisas:
Antes de beber, forrar o estômago é essencial. Carboidrato,
contido em pães e batatas ajudam a metabolizar o álcool no organismo. Mas não
seja tolo a ponto de achar que comer um saco de batatas vai te salvar de uma
ressaca mesmo se você tomar aquele porre. Os alimentos ajudam só até certo
ponto, dali para frente o risco é seu.
Todos temos limites e você tem que saber o seu.
Particularmente falando, acho bem mais louvável uma pessoa que para de beber
quando sente que está passando dos limites do que aquela que bebe até passar
mal. É uma tarefa que demanda autoconhecimento, força de vontade e
principalmente amigos verdadeiros pra te falar “Chega!”
Se for beber, faça-o com cautela e tempo. “Virar” bebidas ou
tomá-las rapidamente sem um espaço de tempo faz com que o corpo tenha menos tempo
para se acostumar e menos capacidade para metabolizar tudo o que está entrando.
Quanto mais entra e menos sai, mais bêbado você fica, mais o organismo
trabalha, mais intoxicado ele fica e piores são os sintomas da ressaca.
Se a besteira já está feita, pra curar a ressaca o que te
resta é beber bastante água pra hidratar seu organismo, beber também bastante
suco e comer coisas doces pra readquirir a energia perdida e repousar fazendo
aquilo que o corpo pede.
Pra terminar, espero que vocês tenham gostado do post e
quando forem beber lembrem-se: Não volte dirigindo, tenha amigos que te impõe
limites do seu lado e saiba a hora de parar! Você evita a ressaca, não causará
acidentes e ainda lembrará de tudo pra rir e compartilhar com seus amigos
depois!
Abraços e Obrigado pela visita!
Força!
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